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2014年5月の30件の投稿

2014年5月31日 (土)

徒然

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重+0.4kg
体脂肪率±0%

グラフにするとギザギザしながら徐々に減っていくのねー。


最近買った部屋着( ´艸`)





暑くなってきたからねーヽ(;´ω`)ノ


今日も根っこを掘るにだ・・・

準備完了!!!

さて。

ここを掘るんだーよ。

昨日掘ったのはこれだけ。

絡まっててどーにもこーにも(^_^;)

やろうと思ったけど
時間的に日が当たってるから
日陰になってるとこをいじるお(^O^)/

玄関横のスペース。
雨水が落ちるから草が生い茂ってるwww

まずは耕しながら草を引っこ抜いて
石を拾う!!

完成・・・

からの~何か植えようか!
って事で買ってきましたぞ。

ハーブ植えようと思ってさ。

・バジル
・イタリアンパセリ
・クレソン
・カモミール

あとはペピーノっていうフルーツ( ´艸`)
昔、韓国行った時に屋台で買って食べておいしかったからw

ハーブ植え完了!

次はペピーノを植える(^O^)/

苺の隣に植えました( ´艸`)

あとはカモミールの種が残ったから
苺が植わってるとこの端っこに植えた。

一番手前を整備したーよ!

少し涼しくなってきたから
根っこを掘る・・・

ちょっと腰痛い・・・

近所の団地に住んでるJCをスイカで買収!!!1www

今日の夕飯は

鶏ムネとブロッコリーの茎で焼きリゾット!

炒める時に作り置きとレッシングで味付け
玉ねぎもニンニクも入ってるしね・・・

でも酢が入ってるの忘れてたおんwwww
途中で気付いてああああああああ!と思ったけど続行♡

ご飯入れて牛乳とコンソメで煮てから

チーズ乗っけて焼くだけ~簡単~

夕飯の@疲れててソファーで寝ちゃったー(>_<)

-------ここから翌日-------

深夜に起きてコア(`・ω・´)!!!!

すぐ風呂入ろうと思ったけど大使とLINEwww

仲良すぎワロタww

そして群馬弁ワロタwww

朝方眠りにつきますた・・・。

おやむちー!

なのだ☆

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2014年5月30日 (金)

庭充

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重+0.4kg
体脂肪率-0.1%

昼位からずっと庭にいますたw

草むしりして芝刈ってたw

ムチ子は庭充(OvO)ニコ
癒されるわー。

おやつにはカロリー0ゼリー。
刈った芝見ながらw

photo:01


それからトマトの剪定しますた。

伸び放題だったんだけど

photo:02


こんな感じで

photo:03


主枝と横枝の間に出てきた枝をカット!

既に実がなり始めてる(OvO)ニコ

photo:04


サラダが主食となった今
トマトがなるのは最高に楽しみでござる。

あとは、
玄関周りに色んなハーブの種蒔こうと思うから
とりあえず整備!

絡まった謎の根っこがあったから
引っこ抜こうと思ったけど
クネクネ根が張りすぎて無理だた…

スコップで少しづつ掘り出してたんだけど
日が暮れる勢いだったから
また明日コツコツやろう。
いい暇潰し見つけたわwww

チェーンソーとかあれば楽なんだろうけど
そんなの持ってないお…
持ってたとしても恐くて使えないけどねwww

そういえば今日は酵素ドリンク届いた!

photo:05


3本セットで注文したんだけど
おまけでダイエットフード付いてたから
夕飯はこれと酵素ドリンク(OvO)ニコ

それとサラダ!

photo:06


ドレッシングは
作り置きしといたオニオンドレッシング(OvO)ニコ

サラダはレタスとキュウリとトマトなんだけど
海苔を沢山刻んで上に乗せて
ドレッシングには和風ダシの素をプラスして
和風サラダにしますた(OvO)ニコ

んで、今日はコアリズムじゃなくて
カービィしてみた。

コアと同じ位汗かくんだけど
何故か腰にきたぜ…

根っこのせいかお…(O_O)?

謎のポーズしてたおはぎ様で〆!

photo:07


なのだ☆

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2014年5月29日 (木)

レポ

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重-0.6kg
体脂肪率-0.3%

5/11にダイエット開始して
5/29までの結果。

体重-3.4kg
体脂肪率-0.8%

うーむ。順調!
これから1か月でさらに-3kgを目標にしますたw


ちのがレポをうpしたっぽいw
おっせーお!更新サボってんじゃねーお!!1

焼きまんじゅうレポ

ほーらね!!
美味しいって言ってんじゃーん!!!1

でも正しくはタレ付けてから焼く!

タレは付けてから焼く!

重要なので二回言いました(@_@)クワッ

それにしてもみたらし団子枠とは・・・!
確かにタレの味がそっち系だねw甘いしw
甘い+醤油か甘い+味噌の差(・∀・)

ちなみにちのからのお土産のレポはこちら

三重の名物

名物送りあいっこって・・・w
確実に二人ともおばちゃん化していると思われるw

そういえば
あと一ヶ月で三十路やぁーーーー!!
残り一ヶ月。二十代楽しみます。

…とかいって特に何も変わらないんだろうけどw

ま。安定が幸せやな!

なのだ☆

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2014年5月28日 (水)

徒然

にゃー。ムチ子です。

前日比
体重-0.2kg
体脂肪率±0%

順調ですな( ´艸`)


今日は寝室のペンキ塗りをしますた。
二度目の!

ラベンダーに塗った部屋は下地塗ったから
一度で綺麗に仕上がったんだけど
寝室の壁はザラザラだから
やっぱり二度塗りしないとダメっぽい。

ムラになってたから二度目!

IMG_8336.jpg

朝方寝れなくてネイルしたばっかりなのに
ペンキだらけになってしもーたw

水性ペンキだからすぐ落とせるんだけどね(・∀・)


夜はドレッシングを作り置き。
最近サラダ食べるようになったからね。

IMG_9655.jpg

今日はサラダうどんにかけたお(^-^)/


あとねPCの設置が完了しますた。

IMG_6709.jpg

家でネカフェごっこができるおん(^O^)/


なのだ☆

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2014年5月27日 (火)

PC

にゃー。ムチ子です。

前日比
体重-0.4kg
体脂肪率-0.3%

今日は昼ごはん普通に食べたから
夜はサラダだけにしてみた。

うーん!ちゃんとダイエッターっぽいじゃん!
tkやっぱ夕飯制限するとメキメキ体重減るねw

毎日夕飯サラダにしようかな・・・
これで酵素ドリンク飲み始めたらwktkだね!
わは!

今日はmacを設置しますたー(°∀°)b

IMG_0430.jpg

どこに置こうかな(・・;)

そうそう!
久々にうーちゃんから連絡来て
ムチ子が群馬帰った時と夏に遊ぼー!って事になりますたw
楽しみやね!

まぁ今ニートだからいつ帰ってもいいんだけどさ。
なかなか腰が重くてねヽ(;´Д`)ノ

いつ帰ろうかなぁ・・・?


なのだ☆

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2014年5月26日 (月)

ダイエット

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重-0.1kg
体脂肪率-0.1%

最近夕飯のご飯の量減らしてるんだー
順調順調ヘ(゚∀゚*)ノ

とりあえず
酵素ドリンクを買ってみたw

【送料無料】お嬢様酵素720ml


↑これね。
口コミ調べたら
他の酵素ドリンクは不味いけど
これは普通においしいらしい・・・。
梅ジュースとリンゴジュースの中間みたいな味だってさ!

3本セットで注文したった!
届くのたーのーしーみーヘ(゚∀゚*)ノ


なのだ☆

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2014年5月25日 (日)

カラコン

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重-1.3kg
体脂肪率-0.1%

今日は夕方までDVD見ながら
足のストレッチと筋トレしてたから
若干お尻が筋肉痛でござる。


カラコンそろそろ買い換えないとなぁ。
んで通販サイト見てたんだけど

ムチ子が愛用してるお気に入りカラコンが
廃盤ですとおおおおおおお!!!!!!!!
いやああああああああああ!!!!!!!!

IMG_3709.jpg

これのグレーなんだけどね。



売切れ次第終了らしいお。
まだ度あり残ってるから買っとこうか悩み中。

あと同じシリーズでいい感じの見つけた。

IMG_2804.jpg

これのグレーでもいいなぁ。
悩む・・・悩むわ。

Rodeoってシリーズだお!

他にねDIA16mmの黒も持ってるんだけど
やっぱり14.5mmが丁度いいや。
デカ過ぎると宇宙人みたいでちょっとキモイし。

廃盤だから買おうか・・・
それとも新しい柄にチェンジするか・・・
でも装着して微妙だったらって考えると・・・

はぁぁぁん!悩む!

なのだ☆

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2014年5月24日 (土)

体育祭

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重+0.8kg
体脂肪率+0.3%

・・・まぁ今日はしょうがない。

朝からお弁当作りますたー!
2時間位しか寝てないから眠い(´Д`;)

昨日下ごしらえしたのね↓



だから朝一で揚げ物w



今日はモモ肉じゃなくてムネ肉でね。
若干カロリーカットwww

んで厚焼き玉子作ってー



重箱にぶっ詰める!!www

ででんっ!



マヨネーズ重要。

@は久々に買ったウィンナー焼いて♡

重箱にぶっ詰める!!www

浅漬け作ったけど
・・・さすがに重箱の中に野菜ないとな・・・と思って
急遽野菜炒めを入れる

ででんっ!



いつも作るキャラ弁とは真逆クオリティーヽ(゜▽、゜)ノ
いいんだよ!みんなでつつくんだから!

@はおにぎり!

ででんっ!



男は黙って・・・塩むすびっ!
女だけど。

これと浅漬けをタッパーのまま持っていけばおkwww

弁当作った@にちゃちゃっと化粧して



今日はメザイクも付けまつげも無しでヽ(゜▽、゜)ノ
そんなに盛ってもしょうがないからね。

体育祭見にれっつごーごー!

出店あったよ。ふふ。
ブルーシート敷いて座ってたけど
暇すぎてクレープを食う。



チョコバナナ生クリーム♡

でもチョコのクレープ綺麗に食べられない不思議



あー!
ダイエットしてるのに食べてもうたぁあぁー!

ま。明日調整すればいっかw

さらに暇で近所をブラブラして
川を眺める・・・



のどかやなぁ(遠い目

昼に弁当食べてすぐ帰宅しますたwwww
弁当食べに行っただけwww

夜はパピーに爆弾ハンバーグご馳走になりますた♡

帰りに会計のとこで入店の順番待ちしてた
悪羅ギャルの男版?なんていうの?悪羅男?(笑)
とにかく今風強面のギャル男に

「かわいくね?」

って言われたった(ドヤァ

黒髪だと若く見えるのかしら!(ドヤァ

ごめんなさい。ドヤりたかっただけです。ごめんなさい。
最近「可愛い!可愛い!」って言われないから嬉しかった(震え声)
おんなのこは可愛いって言われないと廃れていくのよ(震え声)
おんなのこって歳じゃないけどね(震え声Lv5)

んで店出た@コンビニでソフトクリーム買いますた♡

ソフトクリーム食べながら
庭で線香花火しますた。地味w



あー。カロリー摂取したわー。

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2014年5月23日 (金)

徒然

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重-1.4kg
体脂肪率-0.2%

体重ェ・・・
何でこんなに減ったの・・・

今日はデザートにミニスイートポテト作ったった( ´艸`)
この前天ぷらに使ったさつまいもが半分残ってたからね。



出来上がり~



めんどくさいから裏ごししてないけど
なかなかうん・・・普通にスイートポテトw

目分量で適当に作ったから
レシピ載せれない(@Д@;

そういえばTAKAYO☆から
「料理上手な奥様ブログになっちゃいましたね(/ω\)」
ってLINEきてたわw

くっそつまんねーブログになりやがって!
って意味だと思ってるwwwwww

でもね~
書く事ないんだよ~本当に。
一日の中でする事と言ったら
MY菜園の手入れか掃除か料理か・・・

それしかないのよ!
数年前にプロニートしてた時は何であんなに書く事があったんだろう。

料理したり?(これは今も同じ)
自分でネイルしたり?
自分で髪色変えたり?
自分でまつエクとかパーマやったり?
ワードローブ晒したり?
ネトゲしたり?
みんなでスカイポしたり?
自ら書けるようなネタを探したり!

うーむ。
あまりマメじゃなくなったって事かな(´・ω・`)


明日は7時頃に起きて弁当作るよ!
体育祭見に行く(^~^)

唐揚げの下ごしらえはしてあるし~
きゅうりとニンジンの浅漬けは作ったし~
あとは
卵焼きと~
ウインナーと~
おにぎり!!!!
あと何いれよ?

的屋出るんだよな~
たこ焼き食べたいなぁ~
あるかな~

なのだ☆

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2014年5月22日 (木)

三重の名物

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重+600g
体脂肪率-0.2%

恐ろしい・・・
コア2日サボったらこんなことに・・・

風呂入って体重計った@に
コアしたけどね!
だからサボったのは1日!w

今日の夕飯はこれー!



ちのに貰ったお土産♡
三重県の名物だーよ( ´艸`)

元々今日はカレーうどんにするつもりだったんだけど
折角の伊勢うどんだから味わえる方法で食しましたw



付属のタレと卵とネギ!

群馬名物の水沢うどんとは真逆の食感なのね!
くたくたに煮た煮込みうどんの麺みたいな感じ。

やわらかーいヽ(゜▽、゜)ノ
噛まなくても飲めるwwww

ちのは好き嫌いあると思うけど・・・って言ってたけど
ムチ子は煮込みうどん好きだから
美味しかったお!

ちなみにカレーはナン作って
ナンと一緒に食べますたw


なのだ☆

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2014年5月21日 (水)

スコケット(仮)レシピあり

にゃー。ムチ子です。

一昨日比
体重±0kg
体脂肪率+0.4%

体脂肪率ェ…((((;゚Д゚)))))))

昨日スコーンもっしゃもっしゃ食べたからだ…

でも今日も作ったった☆

魔法の粉がまだ400gも残ってるの!

今日はスコーンとビスケットの中間っぽい何かです。
…スコケット…!

【キャラメルスコケット~バナナジャムを添えて~】wwwww

材料
・ホットケーキミックス200g
・バター50g
・牛乳50cc
・キャラメル5粒位
・強力粉(調整・打ち粉用)
バナナジャム
・バナナ2本
・砂糖大さじ2
・水30~50cc

1 冷やしたバターを角切りにして
ホットケーキミックスに入れて
手で潰しながらパラパラになるように馴染ませる

2 キャラメルをキッチンばさみ等で細かく切って投入

photo:01


3 牛乳入れて混ぜる

photo:02


4 柔らか過ぎたら強力粉を入れて調整
柔らかくてもある程度まとまる位になればおk

photo:03


5 ラップに包んで冷蔵庫で冷やす

photo:04


その間にバナナジャムを作りますお!

6 バナナを手で適当にちぎって片手鍋へ(フライパンでもおk)

7 少し炒めたら砂糖投入

photo:05


8 砂糖が溶けてバナナに絡んだら
水投入して焦がさないように弱火で
トロッとなるまで煮る
この時に食感残る程度にバナナ潰しながらね!

photo:06


9 冷やしておいた生地を打ち粉しいた台に伸ばす

photo:07



photo:08


温まるとバターが溶けて生地がだる~んとなるので
なるべくベタベタ触らないように!

10 折りたたんで伸ばしてを数回繰り返す

photo:09



photo:10


11 生地を厚さ1.5cm位に伸ばす

12 好きな型で抜く。コップのふちでもおk

13 鉄板に並べて170度20分焼く

全部焼けなかったから2回に分けて焼くおー。
焼き待ちw↓

14 出来上がり!

途中で作ったバナナジャムを塗って食べるとうまーい!

おまけ
オーブンレンジじゃなくて
オーブントースターで焼くとこんな感じになります。
5分位しか焼いてないかな?
これ以上焼くと焦げちゃう><

これでもちゃんと焼けてるしおいしかったから
電子レンジなかったらトースターでもおkだね!

全然関係ないけど最近の検索ワードが謎すぐる・・・

う ね む や り
う さ す ら り
う ね む よ り

こんなような感じのが他にもたくさん(((( ;°Д°))))
な・・・に・・・これ・・・?

あと昨日だけでカッティー検索回数21回www
何を・・・お調べで・・・?w

なのだ☆

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2014年5月20日 (火)

スコーンレシピあり

にゃー。ムチ子です。


今日は体重計乗ってなーいw
コアもおやすみーw

明日からまた頑張る( ´艸`)

甘いもの食べたかったから
スコーン作ってみたよーぅ
大体だけどレシピも載せてみる。

・ホットケーキミックス200g
・マーガリン350g(もっと増やしてもおk)
・牛乳50cc
・板チョコ1枚
・バナナ1本
・バニラエッセンス(なくても大丈夫)

1 ホットケーキミックスにマーガリン(バターでもおk)を
切るように混ぜる
こねるんじゃないよ!マーガリンが細かくなるように切る!粉になじませる!

2 そこに牛乳・バニラエッセンス・砕いたチョコ・適当にちぎったバナナを入れてざっと混ぜる



3 好きな形にする
天板に落として少し平らにして均等に分けるだけでもおk
今回はケーキみたいに8つに分けて隙間作ったw
クッキングペーパー敷くと焼きあがった@楽だよ。



4 170度のオーブンで15分。
焼きが足らなかったら180度で5分。



膨らんでくっ付いてたけど
切り離せばおkw

簡単!うまい!腹にたまる!
この三拍子最高やろ!!

次はナッツ+キャラメルで作ろうかな!
カボチャの煮物余ったの入れてもうまそうw

実家行ったら姪に作ってあげよ~( ´艸`)


なのだ☆

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2014年5月19日 (月)

ニジマス

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重±0g
体脂肪率+0.1%

やっぱガッツリ食事制限しないとだめか・・・。


先日叔父が釣ったらしいニジマスを貰ったので
唐揚げにしようと思いますの。

内臓取って冷凍の状態で貰ったから
とりあえず水につけて解凍。



うおぉ・・・(^_^;)
久々に見たw
昔はよく釣堀行ってさばいて焼いて食ってたけどw

ざっと鱗取ってあったけど
気分的にもっと綺麗に取るです。



頭とヒレ取って



三枚におろす・・・
こんな感じの切り身になりますた。



あとは食べやすい大きさに切って
酒とにんにくで下味つけて・・・

今日は唐揚げ粉を使用してみた!
川魚の癖がなくなると思って。
スパイスいっぱい入ってるからね( ´艸`)



出来たー!
150度くらいでじっくりあげたから
小骨も食べれるよん( ´艸`)

ニジマス調理する前に炊いといた
ご飯もちょうど出来上がった(^O^)



炊き込みご飯だよー(・∀・)


食事制限しないとだけど
野菜ばっかり食べるのなんて嫌~~~~~~!!!!!1
む~~~~り~~~~~!!!!!!!!1


なのだ☆

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2014年5月18日 (日)

何故に

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重+600g
体脂肪率+0.1%

ぎゃああああ増えてるうううう!
何でえええええ!

昼におにぎりと肉ちょっと食べて。
夜に蕎麦とトマト食べただけなのに・・・

あ。スイートポテト1個食べたわ(°д°;)

コアと下半身プログラムちゃんとやったのに・・・。
食べる量は減らしたくないから(元より減ったtk普通になったけどw)
運動量をもっと増やすべきか(-"-;A

どうしたら・・・。

とりあえずしばらくは
インナーマッスル鍛えて
基礎代謝が増えるように専念しようか。

んもーーー!
とりあえず腹筋しよ\(*`∧´)/


なのだ☆

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2014年5月17日 (土)

やっちまった

にゃー。ムチ子です。

前日比
体重+200g
体脂肪率+0.2%

ぬあー!!!
夕飯に家系ラーメン食べに行ったからだー!!
油多めにしたからだー!
味濃いめにしたからだー!
替玉したからだー!(笑)

…明日調整するわ。

今日は新しい煙草の葉っぱ二種類買ってみた。
普通のとグリーンティーの。
バニラフレーバー買ってみようと思ったけど
匂いかいで辞めたw
気持ち悪くなりそう(O_O)

洗顔石鹸終わったから
NEW洗顔石鹸と保湿買った。

photo:01


後はピアノ売ってるかなーと思って
ハードオフブラブラしたりね(なかったw)

帰ってからDVD見て

あっ!コアしてない!ってんで
夜中にコア(O_O)くわっ!

コアだけだと下半身に効かないから
新しいプログラムを取り入れますた。
ラーメン食べ過ぎたしね…


コアより短いけどきっつい!!
最初足踏みだから余裕だと思ってたら
ビリーみたいな連続キック出てきて
自分で思ってるほど身体動かないんだよ(O_O)
昔空手やってた時はこんなの余裕だったのに
今はキレがない!

衰えって恐ろしい((((;゚Д゚)))))))

近くにジムがあるから
友達誘ってたまに行こうかしら…

全然関係ないけどマリオ3ダウンロードしたw

photo:02


↑イラっとした瞬間
(2回目でアウトだけどwww)

なのだ☆

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2014年5月16日 (金)

新しい友達

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重+200g
体脂肪率-0.4%

ランチでハンバーグ食べたし
バニラシェイクも飲んだし
夜は焼肉食べたし
DVD見ながらポテチちょっと食べちゃったから
体重は少しプラスだけど体脂肪率減った!

順調順調。

今日は新しいお友達とランチに行きましたん( ´艸`)

お互い車で現地集合!
5分前に到着~( ´艸`)

ランチ食べて3時間位女子トークかまして
現地解散w

うーん健全!w

こっちで友達できてよかったわー!
同じ歳だし!
みくそで出会い厨やった甲斐があったわ。

今度宇都宮連れてってもらうー( ´艸`)

んで帰宅してからゴロゴロして
ご飯食べて風呂入っ・・・・・

ぬああああコアしてねえええ!

って事で風呂の中でコアしますたw
汗かいてもすぐシャワーできるし
湯船の中でやったら足元からも暖まるし
多少負荷もかかるし
一石二鳥やん?

滑らないように注意しないといけないのと
お湯がばっしゃばっしゃ波打つのがネックだねw

さてと筋トレしよ。

なのだ☆

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2014年5月15日 (木)

てんぷーらー

にゃー。ムチ子です。


前日比
体重-200g
体脂肪率-0.1%


庭で苺狩り( ´艸`)



庭先にある水道で洗ってその場で食べたー!
あまーい!うまーい!

でもひとつだけ(´・ω・`)

今日の夕飯はMY菜園のシソを使うです。



蕎麦が食べたかったから天ぷらにしたよー!



tkさつまいもの天ぷらうまっ・・・!
小麦粉と片栗粉でゆるめに衣作って
薄めにつけて揚げたらサクッサクにできました( ̄▽+ ̄*)

久々にちゃんと食べてダイエットしてるわw
健康的でいいね!

明日は友達とあーそーぶー♪

なのだ☆

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2014年5月14日 (水)

ぶらっと

にゃー。ムチ子です。

前日比
体重-600g
体脂肪率±0%

順調です。

今日はこんな

photo:01


(笑)

庭掃除して軽く汗かいたわ!
むしっと暑かったね!

その@100均行って買い物して
ゲーセンでドラマニ7回やって帰宅(笑)

ご飯食べてからコアリズム。
今日は鏡見ながらやった。
自分で思ってるより動きが小さいんだな)^o^(

そうそう!
mixiで作った友達と遊ぶことになった!
金曜日!

ランチに行くーよ( ´ ▽ ` )ノ
wktk( ´ ▽ ` )ノ

なのだ☆

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2014年5月13日 (火)

美容のあれ

タバコを自分で巻くことにしました。



にゃー。ムチ子です。


前日比
体重-600g
体脂肪率+0.1%

スタートから1kg落ちますたー。
激太りしてたからこの位余裕っすね。

それにしても連帯責任ダイエット順調だわ。
ちのは昨日から1kg落ちたって!すげーな!
ちのの方が仕事で外出るし歩くし消費カロリー多いからねw

コアリズムした@は
お風呂タイム~

ムチ子ボディースクラブが好きなんだけど
ずっと使ってたスクラブ↓これ

ハッピーバスデイ プレシャスローズ ソフトボディスクラブ ...


ついに変えました。↓これに

ハウスオブローゼ Oh! Baby ボディスムーザー


これ・・・っ!
めっちゃいいwww
スクラブを流した@のつるつる感が何ともいえん。
これはリピ決定ですな。

風呂出た@はパック!
貰ったやつ使ってみた

三十路は黙ってホウレイ線っ!

パックしながら水分補修に
常温の麦茶を飲みますの。

私常温の飲み物しか摂らないんですぅ~

とかではない。
冷蔵庫にしまうの忘れてた。無念。

寝る前はホットピーチティー(ノンシュガー)で一息。

さて。腹筋しよ。

なのだ☆

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2014年5月12日 (月)

こあふれくしょん

にゃー。ムチ子です。


2日目!
今日はコア!

やっぱりコアの方がキツい!
久々にやったら横っ腹痛くなったわ\(^o^)/

体重-400g
体脂肪率-0.3%

うーん。
2日目じゃ
水分摂ったら戻る位しか変わらないんだけど
やっぱり運動して汗かくと
体が軽いっ!

連帯責任ダイエットだから
ちのにLINEしたのに既読にならない…

ね…寝てる…っ?


今日の夕飯はこれ

固めのホワイトソースを作って
コンソメと黒こしょうで味付け。



ゆで卵をみじん切りにする



ホワイトソースが冷めないうちに混ぜる



あとは普通のフライの要領で衣つけて揚げる!



卵コロッケだーよ( ´艸`)


あとはオムライス!

今日は肉使わなかった
(買い物行くのがめんどくさかっただけ)



肉の代わりに厚揚げ( ´艸`)

普通に食べて痩せるんだーーいヽ(`Д´)ノ



でも間食はしないお( ´艸`)


なのだ☆

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なう

にゃー。ムチ子です。


やヴぁいお
最近昼夜逆転してるお(@_@)

朝早く起きないと1日がめっちゃ短い気がするよね。
早起きしなければ。

ダイエット開始したけども
暇人だからダイエットメニュー考えよう。
食べないでダイエットしてもすぐリバウンドするしな!

まずは体重よりも体脂肪率を何とかしよう。
前は体重はそんなに軽くなくとも
体脂肪率低かったのに
今は両方人生最高をキープし続けてるからねwwwwww
そろそろまじめに管理しないと
どんどん代謝が落ちる年齢ですからね(@_@)

さてとー。
布団入る前にストレッチして
ゴロゴロしながらモンハンでもしようかしらwwww

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2014年5月11日 (日)

女子の話

にゃー。ムチ子です。


半分。



ェ・・・

あ。
そういえば昨日の夜中にまつ毛パーマしたわ。
何かロッド変えたら上がらないわ。
前に使ってたのが調子よかったな。


メイク出来上がり。



パウダーファンデからリキッドに変えますた。
この前買ったメイベリンのミネラルコンシーラー伸びがよい。

今日はちのと
連帯責任ダイエットを開始しますた。
無理矢理w











何だかんだ言って
やっぱりコアが最強なんだよなー。

今日はTRFで軽く汗かいて



ブレて大変な事にw



ブワッ\(゜□゜)/!!
ケツwwwwwwwww

風呂入った@もらった



苺ヨーグルトのパックをしますた。

・・・これあかん。
めっちゃうまそうな匂いがする・・・。

腹減った・・・。


なのだ☆

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2014年5月10日 (土)

群馬名物

にゃー。ムチ子です。


群馬名物だーよ
焼きまんじゅう!知ってる?

こんな感じの蒸かした酒まんじゅうに(本当は串に刺さってる)



甘辛い味噌だれを塗って



焼く!



ちなみに正しい焼き加減は一番右!
左側のは焼きまんじゅう初心者にも
食べやすいように軽く焼いたやつ。

表面がパリパリで中がふんわりしてておいしいのだ。
中には何も入ってないお。
たまに餡子入りのがあるらしいけど入ってないのがデフォ!

でもこれ群馬人にしかウケないらしいよ。
この前テレビでこれ食べてる埼玉人がいたけど
微妙っぽいこと言ってた・・・。
口の中に入れるとしぼむとかなんとか・・・

しぼまねーよ!

今日は栃木人に食べさせてみたけど
やっぱり微妙らしい。

え?これパンじゃね?
違うよ。酒まんじゅうに味噌だれだよ。
何故中に何も入っていないの?
何も入ってないのがデフォなんだけど・・・
そんなに美味いっ!って感じではない。
え・・・
もういいや・・・
え・・・

二口位しか食べなかったw
10点満点で言うとサービスして5点らしい(;´Д`)ノ

そして群馬人に食べさせてみた。

ひゃっほーい!久々!
だねw
うんまー!!!wwww
だねwww
外側のカリっとしたとこがいいよねwww
頬張りすぎワロタwww

的な展開だった。
ムチ子も後者と同じ反応だった。

え?焼きまんじゅう美味いよね?
焼き立てだったのに微妙とかありえないだろJK

とりあえずちのに送りつけたわ。
さて関東より南の方の人はどうかなーw

なのだ☆

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2014年5月 9日 (金)

重力のばかやろう

にゃー。ムチ子です。


昔の(5~6年前位?)メイクの方がいいって言われたから
当時のメイクをしてみた・・・。
起きてすぐさま(笑)



今は上のアイラインは粘膜のみだけど
上アイライン引いてみた。
あと当時はそこまで下まつげしてなかったから下のつけまは無し!
上のつけまは目尻長めのやつじゃなくて
真ん中長めのやつ。
今は横幅重視だけど当時は縦幅重視だったかも・・・。



tk
昔のメイクがよく見えるのは今より若いからだろ(-_-メ
肌の張りもたるみ具合も全然違うし(-_-メ
そりゃピチピチの方が可愛いだろうよ(-_-メ


今日の夕飯はビーフシチューだお☆



玉ねぎは四等分。
ジャガイモは丸ごと。
人参も四等分。

先に圧力鍋で柔らかくして
その@炒めた牛肉ときのことルーを入れますた。
この前肉も一緒に圧力鍋入れたら
溶けて消えたからねwww



久々に食べるとうまーい!

明日はカレーを作りますんヽ(゜▽、゜)ノ


なのだ☆

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2014年5月 8日 (木)

庭の木剪定

にゃー。ムチ子です。


今日は庭の木の剪定をしますたー(°∀°)b

この木を↓



tk!
木を切る前に竹箒で庭掃除してたんだけど
枝切った後にすればよかったぁーー!

・・・。

さて。



ちょきちょきがしがし

剪定ばさみ持ってたけど小さいやつやん。
だからノコギリで切った!
太い枝は切ってないけどね。
切り口に塗る薬みたいなの持ってないし。

根元に生えてきたやつと
下向きに伸びてるやつと
絡まってるやつと
死んでるやつ切っただけ!

桜だしこの程度でいいおね。

できあがり!



さっぱり~♪

剪定中に芋虫が1匹事故死しますた。
きもいから@で埋めようと思って放置してたら
蟻が運んでいったよ・・・。
自然界って無駄がないね!

なのだ☆

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2014年5月 7日 (水)

ブログネタ


にゃー。ムチ子です。


昼は庭の草むしりした!
雑草の伸びるスピードは侮れない( ̄□ ̄;)
芝生のとこに芝生モドキみたいな草が生えたりねw
根っこまで引っこ抜いたら
根っこのとこに大嫌いな芋虫がいたから
スコップですくい取って遠くへ投げますた・・・。
潰すのも怖いし(((゜д゜;)))

午後は
ピアノが欲しいなと思って電気屋見てきたー!
そのうち調律しなきゃとか考えたら電子ピアノでいいの。
そんなに上手じゃないし。

うーん。もし買ったらどこに置こうかな・・・。

仕事始めたら頻繁に弾くだろうか?とか色々考えると悩むw

特に何も変わったことないから

嫌いな音 ブログネタ:嫌いな音

これは確実に蚊の羽音!
うっと~し~わ~
眠りについた頃に耳元で聞こえると殺意が湧くわ。
tk蚊を獲るのめっちゃ早いんだよ私。
しかも片手でヽ((◎д◎ ))ゝ

それにしてもどこから侵入してくるんだろうか・・・。


全然関係ないけど弟から
「もやしのゆるキャラ書いてw」ってLINEきたから
書いてみた。マウスで。



もっと細くないとだめかに・・・
でも細すぎると顔かくとこなくなる。


なのだ☆

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2014年5月 5日 (月)

GWっぽーい

にゃー。ムチ子です。


今日はMYファミリーが遊びに来たので
一緒に出掛けますたー。

まずは昼ごはん。

デカ盛りのお店ヽ(゚◇゚ )ノ

焼きそば・・・



で・・・でかっ・・・

弟はラーメン注文してたんだけど
小でも普通の店の大盛りより多いって言ったのに
ラーメンの大・・・



器の大きさは小と同じかな?
でも麺の多さが尋常じゃない(((゜д゜;)))

細麺で伸びるの早いから
弟に時間が勝負だZE!って言ったら



やりおったで!
素晴らしいwwww完食wwwwww

姪も加勢してますた(笑)




ご飯食べた@は
那須テディベアミュージアムへ!
姪がジブリ大好きなんだけど
今トトロ展やってるからねー( ´艸`)



所々にトトロがいるのだ



喜んどるw



中に入るとテディベアがお出迎え~



1階フロアはテディベアで埋め尽くされてますた。





ふとしたところにまっくろくろ助がいるw



2階がトトロ展でした( ´艸`)



そこらじゅうにまっくろくろ助www



何これキモイw



んでトトロの初期設定も展示されてたんだけど
ビックリしたよ∑(゚Д゚)

初期設定のマックろくろ助



体があるううううう!

あと小トトロ!



これは却下されたんだなぁ。

本作に出てくる小さい白いやつと中くらいのトトロは
両方とも中トトロでしたw

んでお目当てのこれ。



3メートルトトロ。

これがやりたかったらしい。



トトロが飛ぶ時にメイと皐月がお腹に飛びつくアレ。
弟が無理矢理くっつけてるけどw

あと、乗れるねこバスもありました(^O^)

靴脱いで入るんだけど
中はやっぱりボア生地で出来てますた。
わざわざ靴下を脱ぎだして

「きんもちぃぃぃぃいぃーー♪」

とテンションMAX姪w

2階を抜けると巨大テディベアが展示してあって



オトンに決め顔してwwwって言ったらこの顔↓



巨大テディベアの先は土産屋でしたお。
姪がおかんにトトロリュック買ってもらって
光の速さで背負っててワロタw

帰り道に牛舎に併設されてるソフトクリーム屋で
アイス食べて帰宅!

ちょっとGWっぽいことできたわ!w


なのだ☆

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2014年5月 4日 (日)

レシピあり角煮

にゃー。ムチ子です。


今日の夕ご飯は
また角煮を作ったお( ´艸`)
ブロックが半額だったから2パック買ってきた!

レシピも載せてって言われたから今日は
珍しく分量確認しながら作ったー♡

めんどくさい下茹で無し豚の角煮(圧力鍋ver.)

・豚バラブロック600g位
・卵5個位(ゆで卵にしとく)
・大根1/3~半分位(食べやすい大きさに切る)
・チンゲン菜(一株を縦に四等分する)
○水400cc
○酒大さじ4
○醤油大さじ4
○みりん大さじ2
○砂糖大さじ2

まずは豚バラブロックを食べやすい大きさに切って
表面をこんがり焼く!
脂いっぱいでるからテフロンフライパンなら油ひかなくておk!



ひっくり返して裏もね



圧力鍋で焼いてもいいんだけど
フライパンの方がやりやすいからフライパンで焼くのら。

焼けたら肉を圧力鍋に移して
○の調味料と切った大根を入れる。



強火にかけて圧力かかってシューシューしたら
弱火で15分。

圧力抜けてから蓋をオープン!



汁の上がラーメンの脂多めみたいになってるから
おたまで脂をすくい取る。



↑すくい取った脂w

いったん冷やすと脂が固まって取りやすいけど
時間勿体ないからすくう~

脂すくい取ったら
茹でて剥いておいた卵とチンゲン菜を入れて
卵とチンゲン菜に味が染みるまで加熱。
(肉が邪魔だったら先に皿に出せばおk)

盛り付けて完成~



下茹でもないし圧力鍋かなり時短!

卵とチンゲン菜煮てる間に野菜炒めも作ったから
夕飯の準備おk~ヘ(゚∀゚*)ノ




なのだ☆

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2014年5月 2日 (金)

MY菜園

にゃー。ムチ子です。


苺赤くなりはじめてるっ(O_O)

photo:01


あと、トマトが大きくなってきたから
倒れないようにしたー

photo:02


はやく実がならないかしら(´∀`)

なのだ☆

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2014年5月 1日 (木)

徒然

にゃー。ムチ子です。


アメーバ大喜利見てたんだけど



1ニョッキで全員かぶった

ワロタwwwwwwwwwwwww

今日は一日グータラして
この前作ったフラペが飲みたくて
また材料買ってきたったwww

あ。そうだ。
この前どっか行った財布が車の中で発見されますた( ´艸`)
探したはずなのに・・・
まぁでもよかったっ!

さてと。
またモンハン再開したので素材集めでも行きますか。

天鳳でもいいけどどっちやるか悩む・・・w

それにしても何もしてなさすぎて
書くことない上に
全然パソコンいじらなくなって
タイピングが遅くなったわ。


なのだ☆

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